SFr. 23.90
€ 23.90
BTC 0.0035
LTC 0.253
ETH 0.0454


bestellen

Artikel-Nr. 5313784


Diesen Artikel in meine
Wunschliste
Diesen Artikel
weiterempfehlen
Diesen Preis
beobachten

Weitersagen:



Herausgeber: 
  • Thaddäus Zobel
    Autor(en): 
  • Joe Friel
  • Das Trainingstagebuch für Radsportler 
    (The Cyclist's Training Diary) 

    (Buch)
    Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!


    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 4-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  2009  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783936973402 
    EAN-Code: 
    9783936973402 
    Verlag:  Covadonga Verlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 231 mm / B 194 mm / D 33 mm 
    Gewicht:  661 gr 
    Seiten:  264 
    Illustration:  zahlreiche Abbildungen und Tabellen 
    Zus. Info:  Spiralbindung 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Ganz gleich, welche Ziele du dir als Rennradfahrer oder Mountainbiker gesteckt hast: Du benötigst ein persönliches Logbuch, in dem du tagtäglich festhalten kannst, welche Ausfahrten und Trainingseinheiten du unternommen hast und wie dein Körper auf die gesetzten Belastungen reagiert. Das Trainingstagebuch für Radsportler wird dir helfen, dass jedes deiner Workouts wirklich Früchte trägt. Denn der renommierte Trainer und Sportwissenschaftler Joe Friel gibt dir eine in sich stimmige Methodik und viele Praxistipps an die Hand, um deine Trainingspläne, -leistungen und -erkenntnisse auf eine Weise zu dokumentieren, die dich zu erfolgreichen Saisonhöhepunkten führt. Mit den vielen übersichtlichen und in der Praxis bewährten Kalender- und Arbeitsblättern in diesem Buch hast du in deinem nächsten Radsportjahr alles unter Kontrolle: Behalte laufend alle relevanten Anzeichen eines möglichen Übertrainings im Auge. Plane dein Trainings- und Rennprogramm für eine komplette Saison auf einer aufklappbaren Doppelseite mit zwölf Monatstabellen. Dokumentiere in einem praktischen Tageskalender alle relevanten Daten deines Trainings auf dem Rad, in Ausgleichssportarten und im Fitness-Studio und fasse deine Leistungen in aussagekräftigen Wochen- und Monatsübersichten zusammen. Werte deine Wettkampfergebnisse im Detail aus und mach deine Leistungsentwicklung sichtbar. Auch du wirst das Trainingstagebuch für Radsportler rasch als deinen idealen Trainingsbegleiter zu schätzen lernen. Denn es versetzt dich in die Lage, deine eigene Formkurve systematisch zu analysieren und fundierte Entscheidungen zu treffen, welche Trainingsabläufe dich tatsächlich weiterbringen und wann es an der Zeit ist, die Zügel anzuziehen oder es etwas ruhiger angehen zu lassen. Kurzum: Dieses Buch macht dich zu einem intelligenteren und schnelleren Radsportler.
      




    Wird aktuell angeschaut...
     

    Zurück zur letzten Ansicht


    AGB | Datenschutzerklärung | Mein Konto | Impressum | Partnerprogramm
    Newsletter | 1Advd.ch RSS News-Feed Newsfeed | 1Advd.ch Facebook-Page Facebook | 1Advd.ch Google Plus-Page Google+ | 1Advd.ch Twitter-Page Twitter
    Forbidden Planet AG © 1999-2018
    Alle Angaben ohne Gewähr
     
    SUCHEN

     
     Kategorien
    Im Sortiment stöbern
    Genres
    Hörbücher
    Aktionen
     Infos
    Mein Konto
    Warenkorb
    Meine Wunschliste
     Kundenservice
    Recherchedienst
    Fragen / AGB / Kontakt
    Partnerprogramm
    Impressum
    © by Forbidden Planet AG 1999-2018
    Jetzt auch mit Ethereum bestellen!