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Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Ratgeber
	Biochemie / Burn-out / Burnout / Dauerbelastung / Dauerstress / Doppelbelastung / Dr. Libby / Ernährung / Gelassenheit / Hamsterrad / Hormone / Hormonhaushalt / Hormonsystem / optimieren / Overexercise / PMS / Rushing Woman's Syndrom / Stoffwechsel / Stress / to-do-Liste / übergewicht / Überlastung
ISBN:	9783432112770
EAN-Code:	9783432112770
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 20 mm
Gewicht:	378 gr
Seiten:	280
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Im ewigen Wettlauf mit der Zeit? Die Kinder zur Schule bringen, rechtzeitig gut zurechtgemacht zum Meeting im Büro sein, bloss nicht den Arzttermin nach der Arbeit vergessen und abends wollte man sich eigentlich mit der besten Freundin treffen - haben Sie auch manchmal das Gefühl, dass Ihr Tag einer einzigen endlos langen To-do-Liste gleicht und Sie sich selbst völlig aus dem Blick verlieren? Viele Frauen kennen das - aber hinterfragen wir auch, was das eigentlich für Körper und Seele bedeutet? Vom To-do zum To-enjoy! Die Biochemikerin Dr. Libby Weaver, Bestseller Autorin aus Australien, erklärt, wie sich der Dauerlauf im Hamsterrad auf unser Seelenleben auswirkt, aber vor allem auch welche fatalen biochemischen und hormonellen Prozesse er in unserem Körper auslöst. Entdecken Sie, warum Dinge wie PMS oder Verdauungsbeschwerden eng damit verknüpft sind, was wir uns täglich auflasten - und finden Sie mit den empathischen und alltagsnahen Lösungsansätzen von Dr. Libby zu mehr Gelassenheit.