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Veröffentlichung:	März 2016
Genre:	Ratgeber
	entdecken / Grüne Smoothies / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Lebensenergie / Orientieren / vegan backen / vegan kochbuch / Vegan kochen / Vegan, Veganismus # Kochbücher / Vegane Küche / Vegane Küche und Veganismus / Zöliakie
ISBN:	9783442341962
EAN-Code:	9783442341962
Verlag:	Arkana HC
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 246 mm / B 194 mm / D 19 mm
Gewicht:	702 gr
Seiten:	168
Illustration:	ca. 50 Rezeptfotos, 4-farbig, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Gesünder geht's nicht! Ruediger Dahlke schrieb mit »Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung« ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte: pflanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich spürbar steigern. Vitale und frische Nahrung führt schliesslich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer unvergleichlich besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet sind zwei Arten von Gerichten: solche mit hohem Proteingehalt - zur Krebs- und Demenzprävention. Und solche mit hohem Kohlenhydratanteil - sie sind gut für Herz und Gehirn. Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung, die kraftvoll und heilsam wirkt. Ausstattung: ca. 50 Rezeptfotos, 4-farbig