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Autor(en): 
  • Sarah Fader
  • Simon Rego
  • Das 10-Schritte-Programm gegen Depression: Ein verhaltenstherapeutischer Ansatz 
     

    (Buch)
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    Übersicht

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    Lieferstatus:   Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
    Veröffentlichung:  April 2019  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Achtsamkeit / Affirmationen / angst depression / angst und depression gemischt / antidepressants / anxiety relief / Bericht / Berlin / Bewusst / Bewusstsein / beziehungsunfähig / biography and autobiography / bipolar disorder / Blockade / Blockaden lösen / book / borderline personality disorder / Burnout / cognitive behavioral therapy / depressed / Depression / depression abzugeben / depression anzeichen / depression arbeit / depression arten / depression bedeutung / depression behandeln / depression behandlung / Depression bekämpfen / depression besiegen / depression episode / depression erfahrungsberichte / Depression erkennen / depression erklären / Depression Ernährung / depression heilbar / depression helfen / depression hilfe / depression körperliche symptome / depression krankheit / depression medikamente / depression müdigkeit / depression persönlichkeitsstörung / depression phasen / depression selbsthilfe / depression serotonin / Depression Symptome / depression symptoms / depression text / depression therapie / depression überwinden / Depression Ursachen / depressionen anzeichen / depressionen erkennen / depressionstest / deutsche depressionshilfe / Einsamkeit / Emotionen / Entspannung / Erfolg / Gedanken / Gefühle / Gelassenheit / Gesundheit / Glaubenssätze / Glück / glücklich / glücklich sein / innere Unruhe / Krankheit / Leben / Lebensberatung / Lebensfreude / Lebenshilfe / loslassen / Meditation / Meditation lernen / Medizin, Gesundheit / Memoir / memoir de / Mental Health / Mental Illness / mental training / Motivation / Orientieren / Panikattacke / personality disorder / Persönlichkeit / Persönlichkeitsentwicklung / positiv Denken / positive Gedanken / Positives Denken / Psychologie / psychologist / Psychology / Psychotherapy / Ratgeber / Schicksal / Schuldgefühle / Seele / Selbstbewusstsein / selbstbewusstsein stärken / Selbstfindung / Selbstheilung / Selbstliebe / Selbstmanagement / Selbstvertrauen / Selbstwert / Selbstwertgefühl / Selbstwertgefühl stärken / Selbstzweifel / Sinn des Lebens / Sorge / stress depression / Therapy / types of depression / Unterbewusstsein / Unzufriedenheit / Weiterentwicklung / Wer bin ich / Ziele erreichen / Zufriedenheit / Zukunft
    ISBN:  9783747400104 
    EAN-Code: 
    9783747400104 
    Verlag:  mvg 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 240 mm / B 190 mm / D 17 mm 
    Gewicht:  456 gr 
    Seiten:  192 
    Zus. Info:  Buch 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Hoffnungslos, leer, erschöpft. Über vier Millionen Deutsche leiden an einer depressiven Störung. Oft fühlen sich diese Menschen hilflos, sehen keinen Ausweg aus ihrer Lage. Doch Das 10-Schritte-Programm-gegen-Depression gibt den Erkrankten eine praktische Schritt-für-Schritt-Methode an die Hand, mit der sie ihre Depression bekämpfen können. Dr. Simon Rego schafft es, seine zwanzig Jahre an Erfahrung in ein einfaches und leicht verständliches Programm umzuwandeln und bietet mit einem persönlichen Plan für jeden Betroffenen und verhaltenstherapeutischen Übungen die Grundlage für eine Besserung. Der Weg aus der Depression wird mit diesem Buch geebnet.

      



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