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Veröffentlichung:	2012
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Alternativmedizin / basisch / Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / diät / Diätetik und Ernährung / Fasten / Fit fürs Leben Verlag / Gesunde Ernährung / Heilfasten / Jahresbeginn / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / Orientieren / Ratgeber / Vorsätze
ISBN:	9783898815321
EAN-Code:	9783898815321
Verlag:	Natura Viva
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	Fit fürs Leben Verlag in der Natura Viva Verlags GmbH
Dimensionen:	H 210 mm / B 148 mm / D 22 mm
Gewicht:	401 gr
Seiten:	207
Illustration:	mit Abbildungen, Diagrammen und Checklisten
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

Richtig fasten im Gleichgewicht: Ganzheitliches Konzept für erfolgreiches, krisenfreies Fasten, das Körper, Geist und Seele regeneriert. Das Buch basiert auf den Erfahrungen des Autors Dr. Hilmar Burggrabe aus seiner über 25-jährigen Tätigkeit als Fastenleiter-Ausbilder und beschreibt praxisnah, wie das Fasten für jeden optimiert und wie Naturheilverfahren - darunter Kräuterheilkunde und Kneipp'sche Anwendungen - sinnvoll in den Fastenprozess integriert werden können. Praktische Checklisten sowie Hinweise zum richtigen Fastenbrechen mit genussvollen Rezeptideen für die Aufbautage helfen, ein besseres und länger anhaltendes Fastenergebnis ohne Jo-Jo-Effekt zu erzielen. Dr. Burggrabe hilft, Fehler beim Fasten zu vermeiden, damit sich niemand fälschlicherweise für "ungeeignet zum Fasten" hält, und jeder die vielen Vorzüge des Fastens an Leib und Seele erfahren kann. Mit einem Vorwort von Dr.med. Françoise Wilhelmi de Toledo, Vorstand der Ärztegesellschaft Heilfasten und Ernährung e. V.