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Autor(en): 
  • Andrea Straucher
  • Autogenes Training: Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit 
     

    (Buch)

    Übersicht
     
    Lieferstatus:   Vorankündigung
    Veröffentlichung:  ANGEKÜNDIGT  
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9783954711888 
    EAN-Code: 
    9783954711888 
    Verlag:  ABOD Verlag GmbH 
    Einband:  Set (Buch und div.)  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 20 mm / B 123 mm / D 12 mm 
    Gewicht:  97 gr 
    Zus. Info:  Jewelcase; Audio CD (CD/SACD); 2 Audio CD (CD/SACD) 
    Bewertung: Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.
    Inhalt:
    Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß - aus sich heraus entstehend. "Autogen" - beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: . Einschlaf- und Durchschlafstörungen . Reduzierung und neuer Umgang mit Stress . Verbesserung der Konzentration . Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz . Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens . Hilfe bei Ängsten . Stärkung des Immunsystems . Erweiterung der Phantasie

      
     Empfehlungen... 
     Dr. Thomas Henning: Autogenes Training - (Musik CD)
     Jean Paul Genre: Entspanntsein: Autogenes Training: Das Einfache - (Musik CD)
     Autogenes Training für Kinder. CD: Konzentrations- - (Musik CD)
     Ein Tag im Chinesischen Garten: Autogenes Training - (Musik CD)
     Autogenes Training: Langfristig den Stress bewältigen - (DVD - Code 0)
     Autogenes Training leicht gemacht: Teil 1 & 2 (2 DVD) - (DVD - Code 2)
     Heilende Phantasiereisen CD: Mehr Lebensfreude dur - (Musik CD)
     Handbuch autogenes Training: Grundlagen, Technik, - (Buch)
     Robert Stargalla: Autogenes Training - (Musik CD)
     Autogenes Training für Kinder - (DVD - Code 2)
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