SFr. 39.90
€ 39.90
BTC 0.0047
LTC 0.296
ETH 0.0709


bestellen

Artikel-Nr. 1443027


Diesen Artikel in meine
Wunschliste
Diesen Artikel
weiterempfehlen
Diesen Preis
beobachten

Weitersagen:



Herausgeber: 
  • Irmela Erckenbrecht
    Autor(en): 
  • Reneau Z. Peurifoy
  • Angst, Panik und Phobien: Ein Selbsthilfe-Programm 
     

    (Buch)
    Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 3 Artikel!


    Übersicht
     
    Lieferstatus:   Auf Bestellung
    Veröffentlichung:  2007  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Selbsthilfe (med., psych.)
    ISBN:  9783456844046 
    EAN-Code: 
    9783456844046 
    Verlag:  Hogrefe, vorm. Hans Huber 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 221 mm / B 139 mm / D 19 mm 
    Gewicht:  553 gr 
    Seiten:  376 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:
    Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. In 15 Lektionen erwirbt der Leser die Fähigkeit, seine Ängste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Er beginnt damit, seinen Stress zu verstehen, Angstsymptome zu reduzieren, Ursachen der Angst zu erkennen und negative Denkmuster zu überwinden. Er verzichtet auf übersteigerte Wünsche nach Anerkennung; er sieht ein, wie zerstörerisch manche seiner Verhaltensweisen auf ihn selbst wirken, und erfährt, wie er diese verändern kann. Sein Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Buch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Die vorliegende dritte Auflage wurde vollständig überarbeitet und erweitert. «Ich meine, dass dies ein ungewöhnlich reichhaltiges Buch ist und dass esvielen Leuten helfen wird.» (Albert Ellis) Im Verlag Hans Huber ist von Reneau Z. Peurifoy ebenfalls erschienen: Frei von Angst - ein Leben lang (ISBN 978-3-456-84408-4).

      
     Empfehlungen... 
     Ghostland: Stell dich deiner Angst - (BLU-RAY)
     Ghostland: Stell dich deiner Angst - Limited Steelbook - (BLU-RAY)
     Ghostland: Stell dich deiner Angst - Limited Mediabook (Blu-Ray + DVD) - (BLU-RAY)
     Ghostland: Stell dich deiner Angst - (DVD - Code 2)
     Enter the Darkness: Stell dich deiner Angst - (BLU-RAY)
     Fear and Loathing in Las Vegas: Limited Edition - (BLU-RAY)
     Stadt In Angst - (DVD - Code 2)
     Wer hat Angst von Virginia Woolf? (s/w) - (BLU-RAY)
     Angst, Wut, Schmerz u.a. in Freude verwandeln: Vom - (Buch)
     Teleios: Endlose Angst - (DVD - Code 2)
     Weitersuchen in   DVD/FILME   CDS   GAMES   BÜCHERN   



    Wird aktuell angeschaut...
     

    Zurück zur letzten Ansicht


    AGB | Mein Konto | Impressum | Partnerprogramm
    Newsletter | 1Advd.ch RSS News-Feed Newsfeed | 1Advd.ch Facebook-Page Facebook | 1Advd.ch Google Plus-Page Google+ | 1Advd.ch Twitter-Page Twitter
    Forbidden Planet AG © 1999-2018
    Alle Angaben ohne Gewähr
     
    SUCHEN

     
     Kategorien
    Im Sortiment stöbern
    Genres
    Hörbücher
    Aktionen
     Infos
    Mein Konto
    Warenkorb
    Meine Wunschliste
     Kundenservice
    Recherchedienst
    Fragen / AGB / Kontakt
    Partnerprogramm
    Impressum
    © by Forbidden Planet AG 1999-2018
    Jetzt auch mit BitCoin bestellen!