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Veröffentlichung:	Oktober 2020
Genre:	Ratgeber
	Achtsam leben / achtsam sein hilfe / Achtsamkeit im Alltag / Achtsamkeit lernen / achtsamkeitstraining / Alexandra Reinwarth / alles was ich an dir liebe / Am Arsch vorbei Teil 2 / angst loslassen / Ausgeglichenheit / besser leben / bewusst leben / Burnout / chronischer stress / Das Cafe am Rande der Welt / das glücksprojekt / das streben nach glück / einfach leben / Entspannung / Entspannungstechniken / gelassener werden / gelassenheit beginnt im kopf / Gelassenheit lernen / gesunder Egoismus / glück finden / glücklich sein / glückliches Leben / innere Ruhe finden / innere ruhe und gelassenheit / Innerer Frieden / Inneres Gleichgewicht / kein stress / lass den scheiß doch einfach sein / locker machen / loslassen beziehung / loslassen lernen / loslassen was nicht glücklich macht / mach die locker / manchmal muss man loslassen / mark manson / meditation achtsamkeit / minimalismus lebensstil / negative gedanken loslassen / nicht loslassen können / Orientieren / Positives Denken / Psychologie / radikal ehrlich / Radikale Ehrlichkeit / ruhig bleiben / Selbstvertrauen / sich frei machen / stefanie stahl das kind in dir muss heimat finden / Stress abbauen / stress vermeiden / Stress-Bewältigung / Stressbewältigung durch Achtsamkeit / stressbewältigungsstrategien / Stressreduktion / Was ich an dir mag / was ist achtsamkeit / was macht mich glücklich / wege zum glück / Weniger ist mehr / wie lasse ich los / wie werde ich glücklich / Work Life Balance / Zufriedenheit
ISBN:	9783747402184
EAN-Code:	9783747402184
Verlag:	mvg
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 18 mm
Gewicht:	250 gr
Seiten:	192
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Das Leben ist schier voll von Dingen, die man sich am Arsch vorbei gehen lassen sollte. "Das Leben ist schöner, wenn man den Mist weglässt!" stellte Alexandra Reinwarth irgendwann fest und lässt sich seither jede Menge Dinge, Leute und Umstände am Arsch vorbei gehen. Ihr Alltag ist dadurch deutlich entspannter geworden: weniger schlechtes Gewissen, weniger Idioten und weniger Ärger. Und dennoch stösst sie immer wieder auf Situationen, in denen es gar nicht so einfach ist, entspannt zu bleiben. Doch auch hierfür findet sie eine Lösung: Alexandra Reinwarth nimmt uns wieder mit in ihre Welt und zeigt in gewohnter Leichtigkeit, wie man es schafft, all das, was man nicht tun will, und all jene, die man nicht mag, hinter sich zu lassen und dauerhaft zu entspannen - jetzt erst recht!