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Autor(en): 
  • Katharina Kunzmann
  • Ab ins Bett!: Eine traumhafte Reise in die Welt des Schlafes 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2017  
    Genre:  Naturwissensch., Medizin, Technik 
     
    Entspannung / Schlaf, Schlafstörung / Stress / Traum, Traumdeutung
    ISBN:  9783442159352 
    EAN-Code: 
    9783442159352 
    Verlag:  Goldmann 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 206 mm / B 137 mm / D 24 mm 
    Gewicht:  362 gr 
    Seiten:  272 
    Illustration:  schwarz-weiss Illustrationen 
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    Inhalt:
    Wer gerne schläft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio stürzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis spät abends arbeiten, um jede Sekunde des Tages effektiv zu nutzen. Bloss nicht, sagt Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin und amtlich bescheinigte Schlafmütze. Lieber an der Matratze horchen! Denn im Schlaf entspannen wir, tanken Kraft, werden fitter und klüger. Schlaf ist die schönste Sache der Welt, die ultimative Detox-Kur, unser Bett eine Insel der Entschleunigung. "Ab ins Bett!" nimmt uns mit auf einen traumhaften Streifzug durch die Welt des Schlafes: Warum haben so viele Menschen Probleme beim Einschlafen und was hilft dagegen? Wie sehen die Träume von Blinden aus? Was sagen die Experten? Also, Freunde der Nacht, nicht in den Club heute Abend, sondern rein in die Federn und Augen zu!

      
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