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Veröffentlichung:	Januar 2018
Genre:	Ratgeber
	Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / entdecken / Ernährungs-Regeln / Fitness und Ernährung / Gesundheits-Ratgeber / Gicht # Kochbücher / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Patienten-Ratgeber / Purinarm essen / Rezepte für Anfänger / Selbsthilfe / Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen
ISBN:	9783899938784
EAN-Code:	9783899938784
Verlag:	Humboldt
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 155 mm / D 12 mm
Gewicht:	355 gr
Seiten:	144
Illustration:	60 Abbildungen
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Inhalt:

. Medizinisch fundierte und verständlich aufbereitete Informationen auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse . 111 Rezepte für die ganze Familie - mit Nährwert- und Harnsäureangaben . Alle Rezepte sind leicht nachzukochen und kommen ohne Spezialprodukte aus Genussvoll essen - Schmerzen lindern Die richtige Ernährung hilft dabei, Gichtanfällen vorzubeugen und Schmerzen zu lindern. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf purinarme Kost: Wer sich vorzugsweise von Milchprodukten, Obst und Gemüse ernährt, viel trinkt und Alkohol meidet, beugt Gichtattacken vor! Dass diese Ernährung eine Menge mit Genuss zu tun haben kann, beweisen die Rezepte der erfahrenen Ökotrophologin und Rezeptexpertin Sonja Carlsson. 111 verlockende Rezepte für die ganze Familie hat sie zusammengetragen - jeweils versehen mit Nährwert- und Harnsäureangaben. Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die Idee, sie würden "Diät halten". Aus dem Inhalt: Ursachen der Gicht und der Schmerzen Purinarme Kost gegen Schmerzen Gesund essen, Harnsäurespiegel senken 111 Rezepte gegen Gicht Lebensmittel und ihr Harnsäuregehalt im Überblick