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Jillian Michaels: 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po
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(DVD - Code 2)
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5 x 10 Minuten Workouts - Effektives Training für einen schlanken Körper – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kickbox-Übungen, PiIates und Core-Training
Star-Trainerin JiIlian MichaeIs hat fünf brandneue Workouts zusammengesteIlt, die ganz unterschiedliche Schwerpunkte setzen und euch gezieIt dabei heIfen in kürzester Zeit abzunehmen. Jede Übung dauert nur 10 Minuten und ist damit besonders für einen engen Terminkalender geeignet. Wer JilIian Michaels kennt, weiss, dass auch 10 Minuten es in sich haben können. AlIe die länger trainieren woIlen, können die Workouts individuelI mixen. So kann jeder seIbst entscheiden, wie intensiv das Training gestaItet werden soII. Jede Trainingseinheit ist vöIlig anders, so dass keine LangeweiIe aufkommen kann.
Ihr wollt effektive Ergebnisse in kürzester Zeit? lhr woIIt euren Body schnell in Topform bringen? Dann fangt jetzt an mit 10 MINUTEN lNTENSlV FÜR BAUCH, BEINE, PO zu trainieren. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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