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Bodyshaping: Mit Fatburning Hiit Pilates & Yoga
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(DVD - Code 2)
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Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga biIdet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate HalI in ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Workout-Programm BODYSHAPlNG.
Bei den FATBURNING HlIT PlLATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive BeIastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man vieIe KaIorien. Dank des HllT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutIich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die TiefenmuskuIatur, wodurch man schöne und definierte MuskeIn bekommt.
Durch das FATBURNER-SPEClAL wird der StoffwechseI nochmal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt.
Die YOGA-Übungen führt Kate sehr bewusst und mit grosser Konzentration durch. GezieIt werden die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po, sowie Rücken und Arme angesprochen. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verheIfen, während das zweite Workout rundum entspannt.
Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und BaIsam für die SeeIe sind. Du wirst von innen heraus strahlen!
BODYSHAPlNG ist perfekt, um einen wunderschönen Frauenkörper zu bekommen und diesen zu behalten! |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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