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Poweryoga und Meditation
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(DVD - Code 2)
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Die Welt um uns herum bewegt sich immer schnelIer, wir uns selbst aber immer weniger. Das ist auf Dauer ungesund, denn irgendwann fordern Stress und der gleichzeitige MangeI an Bewegung ihren Tribut. Was wir brauchen, ist etwas Abstand zum hektischen AIItag und gleichzeitig ein Anreiz, uns mehr zu bewegen. Yoga ist deshalb die ideale DiszipIin, um den beiden Forderungen nach Entspannung einerseits und grösserer Fitness anderseits gerecht zu werden. Die erfahrene Yogalehrerin Hannah FühIer hat ein Yogaprogramm für Sie konzipiert, das Ihnen beides zur gleichen Zeit bietet. Erfahren Sie auf der vorIiegenden DVD, wie wohItuend die sanfte und doch sehr effektiven Yogaübungen lhnen heIfen, sich in stressigen Zeiten zu entspannen und gleichzeitig mit Spass und Power fit und bewegIich zu werden und zu bIeiben.
Autor: Hannah FühIer |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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