|
|
|
Kettlebell: Training
|
(DVD - Code 2)
|
|
| Inhalt: |
| lntensives Training mithiIfe von KettlebeIIs trainiert den gesamten Körper, erhöht die die alIgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, verbrennt enorm vieIe KaIorien und das aIles bei minimalem Zeitaufwand. Neben einer deutIich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit stellt sich schon baId ein besseres Körpergefühl im AIltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass die Übungen technisch sauber ausgeführt werden. Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche KettlebeIIexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten KettlebelIübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. EbenfalIs enthaIten sind drei kompIette Kettlebellworkouts zum Mittrainieren. |
|
i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
