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Veröffentlichung:	Januar 2018
Genre:	Ratgeber
	BODY, MIND & SPIRIT / Healing / General / BODY, MIND & SPIRIT / Mindfulness & Meditation / Mind, body, spirit# meditation & visualisation / Mindfulness / SELF-HELP / Meditations
ISBN:	9780241302071
EAN-Code:	9780241302071
Verlag:	Dorling Kindersley Ltd.
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 235 mm / B 195 mm / D 15 mm
Gewicht:	600 gr
Seiten:	191
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Inhalt:

Yin Yoga offers a remedy to the stress of our everyday lives, and concentrates on holding and breathing through floor-based poses. Includes 54 meditative poses and 20 targeted sequences.