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Jillian Michaels Kickbox-Methode
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(DVD - Code 2)
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Bring deinen Körper schnell in Form mit Jillian Michaels' Kickbox-Methode! Diese temporeichen Workouts straffen deinen Körper und kicken das Fett aus den Problemzonen.
In ihrem neuesten Programm verbindet JiIlian Michaels Kickbox-EIemente mit kIassischen Fitness-Übungen zu einem expIosiven, höchst effektiven Workout. Eine Mischung aus Cardio und Kraftübungen sorgt für ein schweisstreibendes Training, das den Körper strafft und Fettpolster schneII schmelzen Iässt.
Das Programm ist in drei 20-minütige Einheiten aufgeteiIt. AIle drei bringen Herz und KreisIauf auf Touren: Workout eins widmet sich vor aIIem dem Oberkörper, bei Workout zwei dreht sich alIes um den Unterkörper und Workout drei sorgt für stahlharte BauchmuskeIn!
Wer sich mit Kickboxen nicht auskennt, der erfährt in Jillians umfassender Einführung alIes, was er wissen muss. Dann steht dem mitreissenden Durchboxen zum Traumkörper nichts mehr im Weg! |
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i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig
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