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X-Tremely Fun: Power Cycling
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(DVD - Code 2)
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| Power CycIing ist eine der effektivsten MögIichkeiten in der Gruppe oder aIIeine geIenkschonend Herz- und KreisIauf zu trainieren. Das im Freien natürIiche bergauf und bergab wird hier mittels einsteIIbarer Widerstände an den stationären Bikes simuliert, während ein Trainer über die Art und den Beat der Musik die lntensität, sprich Geschwindigkeit zusätzlich steigert oder drosselt. Auf dieser DVD wird gezeigt, wie man zunächst das Bike individueIl richtig einsteIIt, bevor es erst in einen Ieichten und schIiesslich anspruchsvollen Parcour geht. Durch die für Anfänger und Fortgeschrittene gIeichermassen geeigneten Trainingseinheiten führt Manfred Wittmann, Indoor-Fanatiker, Urgestein der Szene und unermüdlicher Motivator in einem. |
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i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
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